當前位置:菜譜大全網 - 家常菜 - 銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、西米、桂圓壹起煮粥有什麽作用?

銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、西米、桂圓壹起煮粥有什麽作用?

就像八寶粥壹樣。這場比賽。

龍眼幹又名益智、龍眼肉,是龍眼成熟果實的幹燥物。它性質溫和,味道甘甜。含有硫胺素、核黃素、煙酸、抗壞血酸等化學成分,具有補氣補血、安神養血、安胎安胎的功效。適用於失眠健忘、脾虛泄瀉、精神萎靡。

棗,又名大棗。其特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰壯陽、補血的功效。紅棗是壹種適應性很強的溫帶作物。紅棗被譽為“鐵桿作物”,具有耐旱耐澇的特性,是發展節水型林果業的首選。