通常,如果妳想在家裏煎絮狀的雞蛋,妳可以使用以下方法:
1,打雞蛋的時候加壹點水。
2.雞蛋下鍋的時候,油溫壹定要夠熱。雞蛋倒入後,要用勺子攪拌,時間不能太長。
3、炒雞蛋的時候,翻面率要小。
因為雞蛋本身含有高脂肪,再用脂肪煮熟,不僅大大降低了雞蛋的營養價值,而且在食用過程中增加了脂肪的攝入,所以不建議食用過多的煎雞蛋和煎蛋。
參考資料:
百度百科-雞蛋