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餐廳的炒雞蛋蓬松絮狀。妳是怎麽做的?

壹般餐館的炒雞蛋都是半勺油。油溫七八成熱時,雞蛋會煮兩次,雞蛋會變成絮狀。

通常,如果妳想在家裏煎絮狀的雞蛋,妳可以使用以下方法:

1,打雞蛋的時候加壹點水。

2.雞蛋下鍋的時候,油溫壹定要夠熱。雞蛋倒入後,要用勺子攪拌,時間不能太長。

3、炒雞蛋的時候,翻面率要小。

因為雞蛋本身含有高脂肪,再用脂肪煮熟,不僅大大降低了雞蛋的營養價值,而且在食用過程中增加了脂肪的攝入,所以不建議食用過多的煎雞蛋和煎蛋。

參考資料:

百度百科-雞蛋