空腹可以吃桃子芒果嗎

芒果是可以空腹吃的。 芒果性溫，對胃部刺激沒有刺激，因此空腹食用沒關系，並且芒果中含有豐富的維生素A和維生素C，吃芒果不但可以起到明目作用，還能增強人體抵抗力。

桃子不可以空腹食用。桃子的有機酸含量較多，空腹吃桃子會引起胃酸過多，易引起腸胃不適等情況。同時，桃子中含有大量的膳食纖維、蛋白質、果膠、糖分等營養成分，因此不宜在飯前、睡前吃桃子，也不適合飯後立即吃桃子，最好選擇在飯後1個小時左右吃，這樣可以有效的幫助腸胃清理殘留垃圾，還能夠預防便秘的發生。