腎虛精虧陽痿
功效:此湯可作為腎虛陽痿、精神萎靡、腰酸膝軟患者的食療。
材料:鎖陽、姜兩塊、紅棗兩枚(去核)、雞蛋六枚(睪丸)、鹽少許。
制作:①將鎖陽、雞肉(睪丸)洗凈。生姜洗凈，去皮，切成兩段。紅棗洗凈。②將食材放入陶罐中，加入開水燜四小時，加入少許鹽調味，即可飲用。
烹飪女性的經驗
煮粥時滴幾滴油，避免煮粥時溢出。
用剩飯煮成米粥、小米粥或者稀飯，壹不小心就會溢出來。煮粥的時候往鍋裏加五六滴生油，可以避免粥溢出鍋。