立冬有哪些禁忌立冬有哪些禁忌？

1，立冬時節，養生要講究壹個“藏”字，重在“收藏”和“保暖”。劇烈運動會導致心跳加快，血壓升高，在這個季節對身體不好。因此，立冬後，劇烈運動被禁止。

2.立冬後，天氣幹燥，皮膚容易幹燥瘙癢，經常洗澡會加重皮膚幹燥脫皮。因此，立冬後禁止頻繁洗澡，建議每2-3天洗壹次澡。

3.俗話說“立冬填冬填口”。古人認為天氣變冷了，人們工作了壹年，需要立冬來休養生息，所以就有了立冬補冬的習俗，意思是在立冬的時候殺雞宰羊或者給身體補充其他營養。