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雪碧拌苦瓜有什麽作用?

夏天吃這個清熱去火。

雪碧拌苦瓜,準備材料:

苦瓜:1,雪碧:500ml,枸杞:10_20,蜂蜜:15g,檸檬:1-2,涼開水:適量。

1.苦瓜用清水洗凈,切片。枸杞用清水浸泡,然後切1和2個檸檬片備用。

2、燒壹鍋開水,水開後滴壹滴油,然後放入切好的苦瓜,變綠後立即撈起。

3.淋浴水後用冷開水浸泡5分鐘。

4.將泡好的苦瓜撈起,放入另壹個幹凈的碗中,加入枸杞、檸檬片、蜂蜜,然後倒入雪碧,立即用保鮮膜密封,放入冰箱冷藏2小時。

5.完成。

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