益智仁的功效作用和小藥材的禁忌大有用武之地。

1溫脾止瀉辛溫，入脾經能溫脾散寒。適用於脾胃虛寒引起的腹痛、嘔吐、腹瀉。

2開胃益智仁還有開胃生津的功效，可用於氣虛寒，少食多吐。

3溫腎固精益智本品性溫，辛，入腎經，有溫腎助陽、固精縮尿之功效，適用於腎虛、感冒、遺精、遺尿、小便多、夜尿增多等癥。

4促進新陳代謝益智富含維生素B1、B2、維生素C、維生素E及多種氨基酸，可參與人體細胞的合成代謝。服用益智仁可以促進身體新陳代謝，增加記憶力，增強免疫力。