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鴿子怎麽燉好吃又有營養?

蟲草花山藥鴿子湯的制作方法如下:

材料:乳鴿2只,冬蟲夏草100克,山藥1個,枸杞子若幹,生姜5片。

步驟:

1,準備好妳需要的食材。

2.燒開壹鍋水,然後放入鴿子飛水約2~3分鐘,為的是能煮出小毛便於清洗。

3.鴿子可以清洗、切割或整體使用。

4、湯鍋放入適量的水,放入鴿子,將姜片燒開小火燉30分鐘。在這個間隙,將山藥去皮切塊,用冷水浸泡,隔絕空氣,防止氧氣變黑。

5.將山藥放入鍋中15分鐘。

6.加入冬蟲夏草,煮15~20分鐘。

7.最後加入枸杞,根據口味加鹽。

8.成品。