1.準備材料，茯苓、山藥、紅棗、大米。如果家裏有粳米，不如換成大米。
2.茯苓洗凈後，略壓碎，山藥去皮切塊。茯苓粉碎更好，完全可以壓成粉末。
3.準備壹個煮粥的鍋。今天，我用電飯鍋做飯。將洗好的大米、紅棗、茯苓倒入鍋中加水，開啟煮粥功能。
4.炒菜中途放山藥。大概需要十五分鐘，看妳自己的煮鍋。如果太麻煩，可以把所有材料放在壹起煮。
5.熟了會很稠。
6.拿出壹個碗。
7.撒上紅糖吃起來更美味。