剛生完孩子的女性適合吃什麽？

剛生完孩子的女性可以吃小米紅糖粥、軟飯、熟軟菜、肉末。不要吃太硬，太酸太涼。水果也可以吃，所以需要加熱。喝鯽魚湯或者豬腳湯。每天壹次，豬肝豬腎有助於排毒滋腎，但兩者都要清洗幹凈。

出生2周後停用紅糖或減量。防止糖分過多。

出生後1周內不要吃老母雞肉，因為現在雞肉中激素多，容易導致母乳分泌不足。可以吃小公雞。老母雞雖然很補，但是建議1周後開始吃。

2周後惡露基本很少了，可以開始吃豬腳姜了。

哺乳期不要吃韭菜，不要喝麥芽水之類的，會回奶的。