先加入適量溫水煨煮至微鹹；
第二，可以加壹些蔬菜(生菜、韭菜、蔥花等。)來吸收鹽分。
燉肉
材料
材料:瘦豬肉500克，
調料:醬油100g，料酒5g，白糖5g，蔥5g，姜5g，八角3g，桂皮5g。
工作方法
1.選取五花肉，切成八方塊；
2.蔥切段，姜切段；
3.先將肉翻炒至發白，加入料酒、醬油、白糖，放入蔥、姜、大料、桂皮，稍加翻炒，加入高湯，燒開，撇去浮沫，小火燉壹個多小時，肉就酥爛了。