1.鈉含量高:茶葉蛋通常需要用大量的鹽和醬油調味，使其鈉含量高。長期食用可能會增加高血壓和心血管疾病的風險。
2.添加劑:市面上的茶葉蛋經常使用化學添加劑，如硝酸鹽等。長期食用可能對健康有不良影響。
3.脂肪含量高:茶葉蛋中的蛋黃含有高脂肪，攝入過多可能導致肥胖及相關疾病，如心臟病、糖尿病等。
4.菌群失調:過度依賴茶蛋可能會對腸道菌群產生負面影響，引起腸道問題。
所以建議適量吃茶葉蛋，最好是自己在家做，不要太依賴外面購買的產品。