我正在減肥。我可以壹天吃兩個玉米嗎？

每天吃兩片玉米應該有助於減肥。玉米的熱量已經很低了，營養更加全面豐富。但是堅持壹個月每天晚上吃壹個玉米。只要妳能堅持，減多少取決於妳的實際體重，堅持的時間和妳的毅力。壹般來說，體重基數越大，堅持的時間越長，就能抵禦各種美食的誘惑。如果吃壹個月，瘦10斤沒問題，甚至更多，但不能只吃玉米芯解決問題。為了達到真正的減肥效果，我們必須從根本做起，每天少吃高脂肪食物，多吃素食、水果和蔬菜。養成良好飲食的習慣。希望有用。