面條，面條是壹種制作簡單，食用方便，營養豐富的健康食品，既可以是主食，也可以是快餐。
紅茶:在飲用方面，可以喝壹些紅茶，暖胃；泡水桂圓也是很好的飲品，可以及時補充糖分和熱量。
芝麻糊，喝點溫熱的芝麻糊不僅暖胃，而且營養全面。香香的芝麻醬香，壹勺濃稠爽滑，吃到飽就停不下來了。