吃納豆有效果嗎？

納豆的降血壓、降血脂的保健功能可以在很多東西裏找到。關鍵不是吃納豆，而是裏面的成分。納豆是發酵大豆。成型後外面會有白色粘液，就像豆腐的外層壹樣，只是更惡心。

其實發酵後產生的壹些東西會對身體有好處。同理，也可以吃點別的。

老人們之所以做臭豆，根本不是為了保健，而是因為以前能吃的東西很少，不能長時間保存，所以想到了腌制食品，既多了壹份味道，又不用冰箱和地窖，延長了食物的保存時間。

別聽小鬼子把名字改成納豆就迷信了。妳喜歡臭豆腐和其他食物嗎？能接受那個味道就吃臭豆。