需要註意的是:
1.不要熬夜。熬夜對妳的健康非常有害。妳的身體該休息的時候沒有休息，導致代謝紊亂，內分泌失調，影響頭發生長。
2.少吃垃圾食品，註意營養。新鮮蔬菜水果、脫脂奶、核桃、蛋白質、海帶、黑芝麻可以多吃，對頭發生長有幫助。
3.洗頭不要太頻繁，不要用刺激性的洗發水，盡量少染發。
4.放松，不要太緊張。工作學習中有壓力的時候，可以通過適當的運動來釋放。如果用茉莉絲的精華塗在發根，脫發會有所改善。