每天喝紅糖水有什麽好處，能對人體有什麽好的影響？

1可以增加體內鐵離子和氨基酸的攝入。有助於紅細胞和血紅蛋白的合成，也就是說有壹定的補血作用。

2、可以補充體內碳水化合物。對於因飲食不合理導致碳水化合物攝入不足引起的低血糖、乏力患者，可以升高血糖，補充體力。

3.對於壹般人群來說，長期喝紅糖水沒有特別的效果。如果存在糖代謝異常，會因為長期飲用紅糖水而增加患糖尿病的風險。