紅豆可以和蟲草花壹起煲湯
紅豆功效:補血、利尿、解毒排膿，容易低血壓、疲倦的人，常吃紅豆會有改善的效果。
蟲草花功效:?有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效，主要用於治療眩暈耳鳴、健忘不寐、腰膝酸軟、陽痿早泄、久咳虛喘等癥的輔助治療。
食譜示範:蟲草花、紅豆排骨湯
主料：排骨1斤、蟲草花50克、紅蘿蔔2條、紅棗9個，枸杞子1小把
做法：瓦煲加入泉水或自來水，排骨、蟲草花、紅蘿蔔斬件、紅棗9、枸杞子洗凈加入瓦煲，煮開，用壹盞小火慢慢煮，煮2小時即可出鍋