佐料
黑豆80克,魚頭1個(重約450克),紅棗10,生姜2大片。
工作方法
1.將黑豆放入炒鍋(無油),翻炒至豆殼開裂,洗凈瀝幹水分。
2.將大魚頭切邊,洗凈瀝幹水分。
3.燒熱炒鍋,加入2湯匙油,均勻倒入炒鍋,將魚頭煎至兩面微黃。煎的時候用文火,上桌。
4.鍋中燒開5杯或適量水,放入魚頭、黑豆、紅棗,中火煮沸,再煮15分鐘,文火再煮45分鐘,加鹽調味。