1、米飯含糖壹些。
2、芋頭味甘性平，含有大量的維生素、纖維素、蛋白質以及鈣、鐵、磷等成分物質，營養價值以及食用價值比較高，每100克芋頭中大約含有56大卡左右的熱量，糖分比較低。
3、而米飯作為生活中常見的五谷，其中含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質、多糖以及鈣、鐵、磷等成分物質，每100克米飯中大約含有116大卡左右的熱量，含糖量也會高壹些，所以米飯的糖分要比芋頭高壹些。