橄欖油怎麽生吃橄欖油生吃的方法是什麽？

1.蒸魚和蛋的時候，可以在蒸好的菜上倒橄欖油。這種方法可以使食物更加順滑醇厚。

2、用橄欖油拌各種肉類和蔬菜涼菜，能色澤鮮艷，味道鮮美。

3.蛋炒飯出鍋前淋上橄欖油，果香馥郁。

4.煮湯的時候，加壹勺橄欖油，讓湯更清澈，更美味。

5.準備各種沙拉時也可以加入橄欖油。

6.橄欖油屬於木本植物油，由新鮮橄欖果直接冷榨而成。無需加熱和化學處理，保留了天然營養成分。橄欖油被認為是迄今為止發現的油中最適合人類營養的油。