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幹草莓和鮮草莓的營養價值

草莓幹和鮮草莓的營養價值基本相同。

營養分析

1.草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝的作用;

2.草莓對胃腸道、貧血有壹定的滋補調理作用;

3.草莓不僅能預防壞血病,對預防動脈硬化和冠心病也有很好的效果。

4.草莓是富含單寧酸的植物,能吸附和阻止體內致癌化學物質的吸收,具有防癌作用;

5.草莓中含有天門冬氨酸,可以自然和平地清除體內的重金屬離子。草莓色澤鮮艷,果實柔軟多汁,香味濃郁,酸甜可口,營養豐富,深受國內外消費者的喜愛。屬於高檔水果。