經常喝五谷豆漿可以提高免疫力，潤肺止咳，補鈣，美容養顏，精力充沛等。
提高免疫力。
全谷物豆漿含有豐富的蛋白質、鈣等營養成分，每天喝壹碗全谷物豆漿可以提高人體免疫力。
潤肺止咳
粒粒豆漿還能起到潤肺止咳的作用。所以，如果喉嚨不舒服，可以喝壹碗溫粒豆漿，可以改善癥狀。
補鈣
五谷豆漿富含鈣，人們可以在早上喝壹碗五谷豆漿，可以補鈣。
皮膚保養
經常喝五谷豆漿的女性還可以起到美容養顏的作用，可以細化皮膚，改善粗大毛孔。
補充能量
全谷物豆漿含有壹定的熱量，所以每天早上喝壹碗全谷物豆漿可以補充身體所需的能量。