白醋能提高人體的代謝功能，加速腸道蠕動，有治療便秘的功效。現在也用於改善脂肪堆積導致的肥胖，也可以理解為白醋有燃燒脂肪的作用。
白醋加蜂蜜減肥有效果嗎？
妳肯定可以回答白醋和蜂蜜對減肥有效果，但是說到減肥效果，壹個月能瘦多少斤，沒有權威說法，因為每個人的體質和生活習慣都不壹樣。在這裏，我建議妳以白醋蜂蜜減肥法作為輔助飲食。想要蜂蜜可以找傣妹野生蜂蜜！
白醋和蜂蜜的比例是多少？妳需要多少？
白醋和蜂蜜的比例是1: 4。至於具體數額，並不固定。因為白醋和蜂蜜味道很不好，有刺鼻的氣味，可以在1: 4的混合液中加水，直到味道可以接受。
白醋加蜂蜜減肥有副作用嗎？
很多人喝了這種減肥法後會覺得胃裏火辣辣的。這是醋酸對胃腸道的刺激。可以從小量開始自己嘗試，直到胃慢慢適應。白醋過量會造成腸胃損傷。胃潰瘍和胃酸過多的人不宜使用！沒有其他副作用。