番石榴可以防止細胞受損而導致癌癥病變，避免動脈粥樣硬化的發生，抵抗傳染病。還能維持正常的血壓和心臟功能。
2.補充營養
番石榴能有效補充人體缺少或容易流失的營養物質。番石榴纖維含量高，能有效清潔腸道，對糖尿病患者有獨特功效。
3.抗氧化效果
番石榴不僅具有抗氧化作用，還具有美白肌膚的功效，可以有效防止雀斑和黑斑的形成，從而增加皮膚對紫外線的抵抗力。保持美白肌膚是很多女性朋友的最佳選擇。
4.降血糖作用
番石榴的根皮和果實有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的療效。富含纖維，能有效排出堆積在腸道內的糞便。
5、解酒功能
番石榴的根皮和果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質。，能補充人體對維生素的需求，對飲酒過量者有解酒作用。
6、胃消化，消化
番石榴含有高纖維，能有效清潔腸道，健胃，促進消化，幫助消化。