魔芋粉的減肥效果如何？誰用過，請告訴我？(廣告商不來)

以下是別人推薦的減肥方法:1。早餐吃好，午餐吃飽，晚餐少吃。2.用粗糧代替主食，比如糙米和全麥制品。3.口味盡量清淡，少加鹽、醬油或番茄醬等調料。4.先喝壹碗湯或者壹杯白開水，然後從喜歡的食物中挑。5.選擇比較麻煩的食物，比如帶骨雞比雞丁好。6.食物在吞咽前至少要咀嚼10-20次。7.絕對不要在八分飽的時候再強迫自己吃東西。8.飯後立即刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。9.盡量避免吃零食，尤其是看電視的時候。10.當妳覺得餓的時候，先吃點東西比抵抗肌肉饑餓要好。以上方法需要堅持，但我沒能堅持下來。後來朋友介紹我用青青蔬果減肥，3個月左右瘦了27斤。我真的很開心。現在已經8個月了，沒有反彈！也可以考慮壹下~我是從QQ:330 332 442的空間裏的“淘寶瘦身產品清單”上買的，是第二個。她的空間也收集了很多瘦身方法，現在空間正在升級，非QQ好友的空間不能訪問。妳可以加她好友，我都加了。請去看看。