如何給孕婦做銀耳雪梨湯？

雪梨銀耳湯，顧名思義就是雪梨和銀耳做成的湯。雪梨銀耳湯除了清火，還有其他好處，孕婦也適合喝雪梨銀耳湯。想清火止咳，孕媽媽可以選擇雪梨銀耳湯！銀耳有清肺潤肺的功效。加蓮子能滋腎水，成銀耳蓮子湯；經常飲用對腎陰肺陰虛引起的咳嗽、幹咳、肺結核有很好的療效。

食品

雪梨

適量的

白木耳

適量的

枸杞

適量的

冰糖

適量的

方法/步驟

1.

將銀耳浸泡5小時

2.將泡好的銀耳撕成小朵。

3.將雪梨去皮，切成片

4.將銀耳和雪梨放入高壓鍋中，加入適量冰糖，大火燒開後小火燉15分鐘，然後關火燉半小時。

5.大火燒開後小火燉15分鐘，然後關火，小火燉半小時。

結束

需要註意的事項

買銀耳的時候註意不要買顏色太白的銀耳，要買淡黃色的銀耳，沒有經過硫磺熏制的。

孕婦應該少喝。