3.然後，在燉鍋裏倒入適量的水，加入紅棗和雞蛋。如果喜歡姜，可以放點姜，大火煮。
4.將紅糖倒入鍋中，繼續煮8分鐘左右。食材味道更鮮美。
做這個雞蛋紅棗湯是不是很簡單？喜歡的話可以在家試試。夏天喝這碗湯滋補身體。就像紅棗和紅糖壹樣，可以安神，可以經常熬夜。喝壹碗會提高睡眠質量，還富含鐵元素，有助於美容抗衰老。是很好的美容食品，能補益氣血，使面部潤澤紅潤。
另外，雞蛋是生活中常見的食材，含有蛋白質和卵磷脂。它們被食用和吸收後，會給身體帶來很大的好處。當妳用生姜、紅棗和紅糖喝它們時，它們味道很好，而且更有營養。它們可以去除自身的濕氣，趕走寒冷，輕松度過夏天。