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米粉應該用開水還是冷水泡?

冷水。

把米粉泡在冷水裏,味道會更好。用熱水泡米線會降低米線的彈性,米線也容易斷裂。用冷水泡米線時,用冷水泡米線半小時左右。浸泡米線的清水不要過米線,這樣可以讓米線浸泡的更充分。

千萬不要用熱水泡米線,會造成米線表面燒焦,煮的時候會出現外面燒焦,裏面沒熟的現象。可以選擇提前壹天用冷水泡八小時以上,而用溫水泡可以節省壹些時間。泡好的米線煮的時候會更容易熟,味道也比較濃。

胃腸功能不好的人不宜多吃米粉。長期單獨吃米粉容易造成營養缺乏,所以吃米粉時最好添加豐富的輔料。比如雲南米粉還添加了雞肉、魚肉、豬肉、香菇、豆芽、豆幹等食材,正好可以彌補米粉中蛋白質和維生素的不足。這種食品營養更全面,有益於人體健康。