材料:雞頭米100g,蝦200g,綠豆50g,蛋清2個,生粉少量,料酒少量,精鹽少量。
1.凍蝦,解凍,洗凈,瀝幹。
2.加入適量的鹽、生粉、料酒、2個雞蛋的蛋清,腌制蝦仁,保持炒後鮮嫩。
3.將雞頭米和四季豆壹起放入沸水中焯壹下,然後瀝幹水分,晾幹備用。
4、鍋裏放適量的油,把蝦炒到八成熟,請快送,炒壹下,鍋裏留壹點底油。
5.鍋裏用底油炒雞頭飯和四季豆。
6、兩火結合快速翻炒5分鐘。
7.成品圖。
註意事項:1。雞頭飯的焯水時間不宜過長。
2.調料可以根據自己的口味增減。