吃什麽水果可以去火？

1、菱角:也叫“馬蹄”。屬於寒性食物，味甘，汁多，能有效清熱；同時還能排出腸毒，潤腸通便，對痔瘡患者有益；還能起到潤肺化痰的作用，能在壹定程度上緩解痰多的癥狀。所以，火情嚴重時可以多吃荸薺幫助降火，有清熱解毒的功效。

2.西瓜:西瓜是很好的夏季食物。屬於寒性食物，味甘，水分豐富，故有清熱解暑、利尿通便之功效。對排便不暢、口瘡咽痛的患者有很好的輔助作用。

3、柚子:柚子屬於寒性食物，味甘酸，具有清熱化痰、健脾消食的作用，能有效抑制口腔潰瘍；其果肉中還含有類胰島素成分，可降低血糖和血脂，是糖尿病患者的理想水果。

4.山竹:山竹性寒，有清熱降火的功效。生活中我們壹般都是和榴蓮壹起吃，榴蓮可以壹熱壹寒中和，這樣就不會擔心上火了。