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總膽固醇、甘油三酯、低脂膽固醇含量低對人體有什麽危害?

低總膽固醇:膽固醇對人體健康非常重要。首先,膽固醇是人體組織結構、生命活動和新陳代謝的必需物質。參與細胞和細胞膜的組成,在生物膜的通透性、神經髓鞘的絕緣和保護細胞免受某些毒素的侵害等方面發揮重要作用。其次,人體免疫系統只有在膽固醇的配合下,才能完成防禦感染、自我穩定和免疫監測三大功能。此外,膽固醇是機體合成甾體激素的基本原料,與人體生理活動、水電解質代謝和生殖密切相關。如果其原料膽固醇匱乏,必然會影響人體的健康發育。

增加飽和脂肪和膽固醇含量高的食物,以及豬油、動物內臟、魷魚籽等高膽固醇食物的攝入,但每日攝入量應控制在300毫克以下。

甘油三酯降低無意義,可能與營養不良有關。註意飲食和營養。