1.清熱解毒:荷葉含有豐富的粘液和鞣質,具有清熱解毒的作用,能減輕體內的炎癥反應,緩解發熱等癥狀。
2.利尿消腫:荷葉性寒涼,有利於水消腫。適用於肝腎不足、浮腫浮腫者。
3.降血糖:荷葉含有多種有效成分,能阻止肝糖原的分解,從而降低血糖水平,對糖尿病患者有壹定的輔助治療作用。
4.減肥瘦身:荷葉中含有蓮酸等成分,能刺激人體新陳代謝,促進脂肪的分解和燃燒,達到減肥瘦身的效果。
5.抗氧化劑:荷葉中的黃酮類化合物具有很強的抗氧化作用,可以保護人體細胞免受自由基的侵害,有助於延緩衰老。
荷葉禁忌:
1.荷葉性寒,不能大量食用,尤其是脾胃虛寒的人。
2.荷葉有壹定的清熱解毒作用,如果吃多了,很容易傷害人體健康。
3.荷葉中的單寧會與鐵離子結合,影響人體對鐵的吸收,應避免與鐵劑同時服用。
4.荷葉對女性子宮有壹定的刺激作用,孕婦禁止食用。