桂圓是濕熱食物，多吃容易郁氣。有上火、發炎癥狀時不宜食用。陰虛有痰火或火盛者，濕停飲酒者忌食；舌苔厚膩、氣飽、腸滑腹瀉、風寒感冒、消化不良時不吃；桂圓幹含有較高的天然糖分，糖尿病患者不宜食用；患有痤瘡、外科癰癤、盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食；桂圓的熱助火，所以兒童和青少年也要少吃；桂圓要吃新鮮的，不新鮮的顆粒不要吃。
1.痰火濕阻者忌服。
2.女人懷孕後，大多陰血不足，陰虛導致內熱。中醫主張孕前宜涼，而桂圓是熱的。所以，為了避免流產，孕婦要謹慎飲食。
備註:龍眼肉是壹種理想的中藥，具有養心健脾、補益氣血的功效。但新鮮的龍眼肉吃多了容易濕熱口幹。幹桂圓常用來入藥治病，又名龍眼肉。
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