下個月喝的湯壹定要少放鹽。
坐月子怎麽燉雞湯最有營養。
1.全雞切塊，洗凈備用；
2.香菇洗凈泡發，枸杞洗凈，桂圓去皮備用；
4.蔥切段，姜切片備用；
5.將雞塊放入冷水中焯壹下，撇去浮沫；
6.將蔥、姜、香菇、枸杞、桂圓放入鍋中，大火燒開，小火燉壹小時；
7.將油菜洗凈放入鍋中，燒開，加入適量鹽，出鍋前撒上香菜。
坐月子怎麽熬制美味營養的雞湯？
月亮雞湯的做法
1材料:三黃雞，香菇，調料:鹽，蔥，姜，枸杞，香蔥。
2將三黃雞清理幹凈，切塊備用。
3鍋中加入適量的水、蔥姜和料酒，燒開後放入雞塊，撇去血沫撈出備用。
4將雞塊放入砂鍋中，加入幾片姜和適量的水，大火燒開後改文火。
5小火燉40分鐘，湯變成溫和的白色，水位下降壹寸後，加入香菇繼續煮20分鐘。
6美味的月亮雞湯做好了