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壹歲三個月的寶寶怎麽吃龍利魚?

下面我分享壹個寶寶的茄汁龍魚的食譜。

茄汁龍裏魚

材料準備:

凍龍利魚兩塊,西紅柿兩個,蔥花五片,姜五片,蒜四片,鹽,黃酒,醬油,糖,食用油。

生產步驟:

1.將洗凈的龍利魚放入大碗中,加入蔥、姜、蒜、鹽、黃酒和醬油,攪拌均勻,腌制20分鐘。

2.腌制龍魚的時間,我們把番茄處理好,在番茄上面畫壹個十字刀口,把鍋裏的水燒開,把番茄放進去,20秒左右番茄皮就可以輕松去掉,然後把番茄切成滾刀塊備用。

3.熱鍋倒油,將腌制好的龍利魚連同鹵制時的調料壹起放入鍋中,煎龍利魚兩面,感覺魚是白色的。

4.魚煎好後,我們把切好的西紅柿倒入鍋中,倒壹點醬油,撒點白糖,加壹碗水,蓋上鍋蓋,大火煮15分鐘。西紅柿煮到軟爛,湯汁濃稠,就可以出鍋了。

5.將準備好的番茄龍魚放入盤中,撒上壹些蔥花,壹條好吃又好看的番茄龍魚就做好了。