壹般需要6-7個小時以上才能把黃豆泡透,冬天時間會更長。豆漿沒有泡透就榨,裏面的鈣不能完全吸收,非常浪費。
2黃豆泡兩天能打豆漿嗎?是的,大豆浸泡三天左右制成的豆漿最有營養。
?大豆是高蛋白食物,含鈣量高,富含人體容易吸收的賴氨酸和鐵,但也含有大量影響鈣吸收的植酸。如果喝幹大豆榨出來的豆漿,裏面的鈣根本吸收不了,非常浪費。
芝麻和黃豆可以壹起打嗎?他們可以壹起被打敗。
芝麻和大豆可以壹起用來做豆漿。壹般我們每天喝的豆漿基本都是用大豆做的,但其實很多食材都可以用大豆做成豆漿喝。芝麻就是其中之壹。在它的功效與大豆不沖突後,豆漿中加入芝麻可以在風味和口感上增色不少。所以大家可以把兩者混合在壹起做豆漿。