刮油適合喝熟茶。熟茶普洱茶性溫和，刮痧效果比生茶好。當然，不管是生茶還是熟茶，都要適量飲用，要根據自己的體質選擇合適的茶葉。
普洱茶生茶的色調以綠色和深綠色為主，部分經過時間成熟後會變成黃綠色和黃鮮紅色。茶湯顏色以黃綠、黃紅、金黃色為主。新茶葉以翠綠色和黃綠色為主，老茶為黃綠色或酒紅色。普洱生茶味苦、澀、甜、甜，香氣明顯。新茶容易傷胃。
壹種普洱茶生茶的制作方法
1、普洱茶沖泡水及水溫:選擇PH值高的礦泉水或純凈水，水溫最好是90oC~100oC開水。？
2、茶葉量:用茶刀沿茶餅壓條輕輕撬開，茶葉量可根據飲茶人數而定。人少的話推薦8 ~ 10g的普洱茶，人多的話推薦15 ~ 20g的普洱茶。？
3.醒茶:將茶葉放入茶壺中，然後註入熱水。這樣既能醒茶，又能提高茶的純度，然後倒掉。？