尖底的煎鍋,油很寬,油溫大概在90-100度,通常稱為30%熱油溫度。筷子放進去時間短,就會慢慢冒泡。
將蛋碗高高舉起,將蛋液倒成細線,快速用筷子在鍋內轉圈攪拌,同時保持小火。當雞蛋全部定型,變成細塊或絲線時,倒出雞蛋,用鏟子壓幾下,擠出多余的油脂。
熱鍋熱油,倒入蔥花炒香,將大米倒入鍋中,大火翻炒打散至米粒完全受熱,為追求更好的口感翻炒5-8分鐘左右至米粒跳動。加入調味料即可食用。