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兒童蔬菜炒肉片的烹飪方法

1.材料:小兒菜300g,肉片100g,蒜2、3片,胡椒粉、胡椒粉、油、鹽、味精5、6片。

2、小兒菜清洗幹凈,根稍老的皮可以去掉。

3.把大的切成滾刀塊,小的整個吃,肉切片,準備2、3片大蒜,5、6片辣椒。

4.鍋裏倒油(如果是素菜,油會比平時多壹點,因為蔬菜本身是吸油的),如果是用肉片炒,就不需要額外加油了。油熱後,先把蒜片和花椒粒放入油鍋,翻炒,然後關小火,放入肉片,慢慢翻炒油。

5、然後放入兒童蔬菜塊。

6.開大火壹起翻炒。如果能吃辣,就扔兩塊幹辣椒。

7、勾少許鹽,快速翻炒。

8.倒半碗熱水,稍微蓋壹下菜。因為熱水可以保持油的熱度,不會使鍋內溫度驟然下降,還能保持菜品鮮綠色。

9、不蓋蓋子,大火收幹蔬菜汁,期間翻幾下。

10,出鍋加少許味精。