1、葡萄:葡萄含有足夠的水分和鉀，可以補充因感冒發燒而流失的水分和鉀。
2、雪梨:梨它能幫助止咳化痰，能迅速緩解感冒癥狀。
3、西瓜:西瓜有清熱利濕的作用，對身體的脫水也有很好的補充作用，所以風熱感冒後可以食用。
傷風感冒可食用的水果有:
1、獼猴桃:獼猴桃含維生素C最高，平時多吃能促進感冒的恢復。
2、橘子:風熱感冒的人可以吃橘子改善感冒癥狀。
3、蘋果:蘋果也含有豐富的維生素C，而且是平的。多吃蘋果可以增強身體的抗病能力，為身體提供大量的營養，讓感冒恢復的更快。
此外，草莓、木瓜、芒果、柚子、檸檬等。富含維生素A和c。在感冒期間食用也有好處。另外，要多喝溫水。如果感冒比較嚴重，要吃藥，連花清瘟膠囊，或者感冒清熱顆粒進行治療。