2、炒空心菜,食材:空心菜1000克,鹽1克,糖3克,蒜3瓣,蔥少許,姜末,油40克。空心菜洗幹凈,然後挑段。其實就是隨便用手撕,就行了。如果根老了,就不要了。鍋裏放油,熱油,蔥蒜末翻炒10秒。倒入挑好的蕹菜,用大火翻炒壹分鐘,這樣蕹菜就會皺縮,翻炒壹般都是大火。加入少許精鹽,大火翻炒。菜軟了,加入香油、精鹽、味精,然後出鍋。
3、菠菜粥,配料:菠菜200克,大米100克,精鹽1克,味精2克。空心菜洗凈,切成細片;粳米淘洗幹凈。將鍋置火上,放入適量的水和粳米,煮至粥熟,加入空心菜和精鹽,繼續煮至粥熟。