材料:
1黃瓜,2個雞蛋,2個黑木耳,油,鹽,糖,蔥花。
練習:
1.黃瓜切片,泡木耳撕小花,大蒜搗碎。打雞蛋。
3.熱油的雞蛋放在壹邊待用。
5鍋底留油,爆香蒜,放入木耳翻炒,放入黃瓜翻炒,放入雞蛋翻炒。
8用鹽醬油調味。
小貼士:
木耳浸泡時間不要超過2小時:冷水浸泡1~2小時並勤換水,木耳最佳浸泡狀態即可。也可以用熱水浸泡,既能加快速度,減少浸泡時間,又能抑制細菌的生長。其他蘑菇膨化做法也可以效仿。
洗黑木耳的時候,在水裏放點面粉,木耳會特別幹凈。因為面粉可以把黑木耳表面的汙垢包裹起來,用水洗後,汙垢會隨著面粉壹起被洗掉,黑木耳也就洗幹凈了,對身體沒有任何副作用。
木耳不要壹次泡太多,泡當天吃。