五倍子花粉:補腎安神，營養美容，潤腸通便，對肝炎、前列腺炎有輔助作用。食用方法
1，可用溫水吞服；
2、還要仔細咀嚼可可，然後用水漱口；
3.花粉可與蜂蜜混合，用溫水洗凈；
4.也可以將蜂花粉磨成粉，按量用溫水或蜂蜜水送服，也能收到滿意的效果。
壹般來說，最好是早晚空腹服用。如果飯前服用蜂花粉後胃部感到不適，可在飯後半小時內服用。
食用劑量
蜂花粉的用量要根據使用者的身體狀況和服用目的而有所不同。壹般情況下，成年人出於保健或美容目的，每日可服用5-10g，出於增強體質(如運動員)或治療疾病(如前列腺炎)目的，每日劑量可增至15-30g。因為蜂花粉是最天然的營養素，適量使用對人無害。