節食減肥後如果想保持完美身材，還是要特別註意飲食。盡量少吃雞鴨魚肉等熱量，盡量多吃綠色蔬菜水果。綠色蔬菜和水果的熱量很低，不會造成肥胖的問題，有利於身體的保養。
2.多參加體育運動
多參加運動也是保持身材的壹個非常好的方法。女性朋友可以在日常生活中做適當的瑜伽運動。瑜伽運動不僅可以幫助女性朋友保持完美的身材，還可以幫助她們達到豐胸提臀的效果，可以讓女性朋友更加自信。
3.適量喝點減肥茶
如果妳想保持完美的身材，每個人都應該在日常生活中嘗試喝壹些減肥茶。減肥茶可以有效的清空胃部多余的油脂和毒素，不僅可以幫助妳減肥，對妳的腸道消化和健康也有很大的幫助。
多吃酸性食物
多吃酸性食物也能有效促進妳的消化腺分泌消化酶，也有助於妳促進體內脂肪的分解，減少腰腹部脂肪堆積的機會。日常生活中千萬不要久坐。久坐也可能造成腰部贅肉的問題。