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吃醬油和大蒜有什麽好處?

醬油的好處:人體內雌激素過高會引發乳腺癌。醬油的主要原料大豆含有植物雌激素,能有效控制人體內雌激素的產生。對預防癌癥,尤其是乳腺癌有壹定的作用。

大蒜的好處:大蒜具有殺菌、消炎、防癌、預防心腦血管疾病、增強免疫力的作用。

醬油,俗稱大豆油,主要以大豆、小麥、鹽為原料,經過制油、發酵制成。

醬油的成分比較復雜,除了鹽以外,還有很多種氨基酸、糖類、有機酸、色素、香料等。以鹹為主,也有鮮味、清香等。它可以增加和改善菜肴的味道,還可以增加或改變菜肴的顏色。

醬油中的甜味主要來自於原料中的澱粉被曲黴澱粉酶水解產生的葡萄糖和麥芽糖;其次是甘氨酸、丙氨酸、蘇氨酸和脯氨酸,在蛋白質水解產生的遊離氨基酸中呈甜味;水解產生的甘油在發酵過程中略帶甜味。