三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月伴侶沒，七月被曬黑，八月待室內，九月更加肥，十月相親累，十壹月沒人陪，十二月沒三圍，壹月更悲催，二月不知誰。這句話是狠話段子減肥法的句子，狠話段子減肥法是指壹種找“狠話”，激勵自己減肥的方法。
“狠話段子減肥法”的句子如下：
1、胖子沒前（錢）途！妳再有本事心地再好，也只是個好胖子。
2、要麽瘦，要麽死。
3、壹個不能掌控自己體重的女人又如何掌控自己的未來。
4、帶著饑餓入睡是成為美女的開端。
5、少熱量，多低卡，明天妳是金泫雅。
6、世上瘦的人那麽多，憑什麽不能多我壹個。
7、運動只有壹個理由，瘦下來壹切都美好。
8、要瘦壹定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎麽忍，就是不要去吃。