素材包熱量
總卡路裏：175.95大卡
蛋白質：7.96克
膽固醇：22.88毫克
脂肪總量：2.29克
酸奶熱量
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)72.00
碳水化合物(克)9.30
脂肪(克)2.70
蛋白質(克)2.50
1杯（中）酸奶(200.0克) 144大卡
1杯（小）酸奶(100.0克) 72大卡
1盒酸奶(250.0克) 180大卡
蘋果熱量
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)52.00
碳水化合物(克)13.50
脂肪(克)0.20
蛋白質(克)0.20
1個(小)蘋果(140.0克，可食部分106.0克) 55大卡
1個(中)蘋果(210.0克，可食部分160.0克) 83大卡
1個(大)蘋果(380.0克，可食部分289.0克) 150大卡