1.降血壓:吳梅荷葉茶富含荷葉素、蘆丁等活性成分，能通過擴張血管降低血壓。
2.減肥瘦身:吳梅荷葉茶可以促進身體的新陳代謝和脂肪的分解，從而起到減肥瘦身的作用。
3.改善消化:烏梅能促進胃腸蠕動，增強消化功能，緩解胃腸功能紊亂。
4.增強免疫力:烏梅荷葉茶中含有的多種活性成分，如維生素C，具有提高免疫力的作用。
5.增強皮膚的保濕能力:烏梅荷葉茶可以增加皮膚的保濕能力，改善皮膚幹燥的問題。
總之，烏梅荷葉茶的功效和作用非常豐富，適合各類人群飲用。但需要註意的是，由於其藥效較強，不宜過量飲用，以免引起不良反應。同時，孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群也需要慎用。