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酸奶過期十天還能喝嗎?為什麽?

酸奶過期後建議不要喝。壹般逾期壹兩天就可以試試,但逾期四天已經是很久了。

因為酸奶中,保質期內有大量的活菌和乳酸菌,對身體有益,有助於潤腸通便。但是如果過期了,活菌就消失了,這樣就消滅了營養,有壹定的變質。這個時候再吃,很容易導致腹瀉等問題。

酸奶過期後盡量不要喝。在高溫環境下儲存後,會導致有害細菌的滋生。如果喝了過期的酸奶,有害細菌會抑制人體腸道內的正常菌群,造成菌群紊亂。具體會表現為肚子疼,嚴重時會導致腹瀉、嘔吐、電解質紊亂等腸道中毒。腹瀉不僅可能導致嚴重缺水,還會引起頭暈和疲勞。

如果妳覺得把過期的酸奶扔掉會浪費,建議妳可以用過期的酸奶擦地板,擦鞋,澆花,做面膜。

希望這個回答能幫到大家~